Atma | Meditação e Bem-Estar

اضطراب، بی خوابی و استرس بر روال میلیون ها نفر در برزیل تأثیر می گذارد، به همین دلیل است که مأموریت Atma این است که شریک روزانه برنامه مدیتیشن برای رفاه، خودشناسی و سلامت روان باشد. با بیش از 1000 محتوای انحصاری برای خواب، تنش زدایی، بهبود عزت نفس و بسیاری موارد دیگر، گزینه های مدیتیشن هدایت شده، موسیقی و صدای پس زمینه ما نیز بر کیفیت زندگی، هوش هیجانی و شادی تمرکز دارند.

برخی از مجموعه ها را کشف کنید:

• خواب خوش

• قدرت خودشناسی

• افکار و آرامش

• مواجهه با چالش

• برای شروع روز

• بهترین آینده را جذب کنید

• ذهن آگاهی

• تسکین و آرامش

• حق شناسی

• مانند تمام اجزای خود

• به روی عشق باز شوید

• و بیشتر

به مدیتیشن عادت کنید:

با گزینه های مدیتیشن هدایت شده و بدون هدایت، برنامه مدرن، شهودی و دارای چندین ویژگی است. ایده آل برای مبتدیان، متوسط ​​و پیشرفته.

چند دقیقه در روز مدیتیشن کنید، روی پیشرفت شخصی سرمایه گذاری کنید و در مورد سفر و هدف خود بدانید.

مراقبه های سریع و عمیق، از 1 تا 30 دقیقه را پیدا کنید، یا تجربه مدیتیشن بدون هدایت (رایگان) را سفارشی کنید.

تأملاتی که کارشناسان به زبان پرتغالی روایت کرده اند:

• با کمک راهب ساتیاناتا، استاد مراقبه برزیلی از صومعه کائوآی، در هاوایی، عمیقاً استراحت کنید.

• با مربی ارشد تمرکز حواس و تغذیه آگاهانه، لویزا بیتنکور، که دارای گواهینامه بین المللی در این روش های مراقبه است، زندگی در زمان حال را بیاموزید.

خوابیدن:

مراقبت از خواب نباید فقط یک رویا باشد، نفس عمیق بکشید، اجازه دهید صلح و آرامش جاری شود و استراحت کنید. مدیتیشن هایی برای مرور روز و آرام کردن افکارتان.

• همچنین به مجموعه مراقبه خواب (بدون زنگ) دسترسی داشته باشید. مثل گوش دادن به یک داستان قبل از خواب است که بدن و ذهن شما را آرام می کند.

ویژگی های اپلیکیشن Atma را بشناسید:

• بیش از 1000 محتوای انحصاری

• مدیتیشن هایی که توسط متخصصان هدایت می شوند

• مجموعه های مختلف، از جمله ذهن آگاهی

• مدیتیشن رایگان قابل برنامه ریزی

• موسیقی برای استراحت

• صداهای پس زمینه طبیعت و دیگران

• مجموعه های اختصاص داده شده به کودکان

• بخش دوستدار حیوانات خانگی

• انتخاب های ویژه (هفتگی و ماهانه)

• ردیابی پیشرفت

• دانلود و گوش دادن به صورت آفلاین

چرا در Atma Premium مشترک شوید؟

فقط کسانی که مشترک Premium هستند به مجموعه ها، مراقبه ها، موسیقی و صداهای پس زمینه دسترسی کامل دارند: بیش از هزار محتوا وجود دارد. از بهترین تجربه Atma با تمرکز بر قدردانی، پذیرش، انگیزه بیشتر و آرامش خاطر لذت ببرید.

• در نسخه رایگان Atma (Freemium) چه می یابید؟ با دانلود اپلیکیشن و ورود بدون داشتن اشتراک فعال، کاربر می‌تواند به تعداد محدودی از محتوا دسترسی داشته باشد و به صورت روزانه از خود مراقبت کند.

جزئیات اشتراک:

• اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری خاموش شود. اشتراک در هر دستگاهی که در حساب شما ثبت شده است معتبر است.

• تمدید 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری بدهکار می شود.

• اشتراک ها را می توان توسط کاربر مدیریت کرد و تمدید خودکار را می توان با رفتن به تنظیمات خود در فروشگاه Play غیرفعال کرد.

• هزینه اشتراک فعلی قابل استرداد نیست و در صورت لغو در طول مدت اعتبار، سرویس قطع نمی شود.

• هر زمان چشایی، در صورت ارائه، با خرید اشتراک پولی متوقف خواهد شد.